Sports Nutrition sportive : quand l’avitaillement des marins profite aux coureurs à terre11 septembre 2017Le sport est une chose, la nutrition en est une autre lorsqu’il s’agit de s’alimenter en fonction des compétences sportives. Bien choisir son alimentation permet de pratiquer un sport dans des conditions optimales. Il existe aujourd’hui beaucoup de produits dans ce domaine : gels, boissons, barres, etc. Il faut alors choisir les bons produits pour l’organisme et selon le sport en question. Lorsqu’il y a une épreuve, en particulier, il faut se préparer de manière précise. C’est ainsi que les boutiques en ligne existent et que de nombreux magasins spécialisés se créent. Le site Lyophilise & Co propose de faciliter le choix de la nutrition sportive en ligne. Une expertise nutritionnelle acquise avec les plus exigeants des marins Depuis plus de six années, Ariane Pehrson, la gérante de Lyophilise & Co, accompagne les navigateurs dans leurs choix de produits alimentaires. Elle et son équipe ont avitaillé 27 des 29 participants du Vendée Globe 2016, ainsi qu’un grand nombre de bateaux lors de la Route du Rhum, la Volvo Race ou encore le Trophée Jules Verne. Parmi ses clients, on compte Franck Cammas, Loïck Peyron, Yann Eliès, Alex Thomson, Armel Le Cléac’h ou encore Vincent Riou ; mais aussi, dans d’autres domaines, des scientifiques et aventuriers pour des expéditions polaires, le Groupe Militaire de Haute Montagne pour n’en citer que quelques-uns. De ses collaborations, le leader européen des repas lyophilisés a su enrichir sa gamme « Nutrition sportive » en dénichant aux quatre coins de la planète de nombreuses marques et références. Une offre qui séduit depuis quelques années des marathoniens qui excellent dans les épreuves extrêmes, dont celles se déroulant dans le désert. De belles références combinées à une offre multimarque Qu’ils soient débutants ou experts, les coureurs de trail, de marathon ou d’autres disciplines d’endurance ont le choix parmi plus de 130 références de barres (protéinées, énergétiques, chocolat, etc.) sur la boutique en ligne. Des gels énergétiques, des viandes séchées riches en protéines, des fruits secs ou lyophilisés, des boissons de l’effort (énergétiques ou chargées en électrolytes) et bien d’autres articles viennent compléter l’offre en nutrition sportive. Les régimes spéciaux ne sont pas oubliés avec des sélections convenant aux intolérants au gluten ou au lactose. Pour répondre à la demande, l’entreprise a également des gammes bio ou veganes. Parmi les marques référencées, les visiteurs du site retrouvent des incontournables dans le milieu des sports d’endurance ainsi que des nouveautés : Clif Bar, EffiNov Nutrition, GU, Meltonic, MuleBar, Nakd, Overstim.s, Powerbar, Punch Power, Rapunzel, Real On the Go, Ultimum Sport, Tiboom, Trek, Taracking… Un service accessible à tous les coureurs au sein d’une même boutique En quelques clics sur le site marchand, chaque sportif récolte toutes les informations nécessaires à ses besoins : articles et packs adaptés avant, pendant ou après l’effort, informations nutritionnelles, ingrédients, allergènes. Ergonomique, le site recèle de nombreux outils notamment un indicateur de besoins nutritionnels ou encore une plateforme de crowdfunding alimentaire. Cette dernière appelée « panier participatif » permet de récolter des fonds pour financer la partie alimentation d’un projet sportif. Derrière la boutique en ligne, c’est une équipe dévouée qui accompagne le particulier comme le professionnel dans son aventure sportive. L’entreprise se fait également conseiller par plusieurs nutritionnistes. Quand l’expertise de professionnels bénéficie à tous, ce serait dommage de s’en priver ! A propos de Lyophilise & Co Bien manger en toutes circonstances. Lyophilise & Co en a fait son expertise. Depuis 2010, l’entreprise lorientaise fournit les professionnels et amateurs de sports outdoor ainsi que les institutions et les entreprises intervenant dans des situations de crise ou d’accès difficiles. Le développement continue avec des clients de divers domaines tels que la randonnée, le raid, le voyage et les sports d’endurance. Pour ne pas commencer par le challenge Tignes Trail ?... En savoir +4 heures de sport en 20 minutes ? C’est possible chez Action Sport (Paris 8ème/16ème)4 septembre 2017La rentrée : le moment parfait pour se remettre en forme ! Et quoi de mieux qu’un peu de motivation pour perdre les kilos superflus ? Action Sport propose à ses adhérents de retrouver la forme en seulement quelques semaines grâce à la pratique du Mihabodytec (électrostimulation active personnalisée). Situé au cœur de Paris, dans le 16ème arrondissement, le Studio Grande Armée au 15 rue Lesueur est un espace dédié à la pratique du sport entre passionnés et motivés ! Ce sont six coachs qui assurent les cours dans ce magnifique studio de 180m² : avec 4 machines dédiées aux séances d’électrostimulation active. Il y a également un bar détox pour la nutrition. La méthode Action Sport Une méthode qui a déjà conquis plus de 2 500 personnes depuis l’ouverture en décembre 2016 du studio Monceau (89 Boulevard Malesherbes, Paris 8ème). Un 3ème centre ouvrira ses portes en novembre prochain dans l’Est parisien, à quelques pas de la Place de la Bastille (38 rue du Chemin Vert, Paris 11ème) ! Prisée par les sportifs de haut niveau, Mihabodytec permet l’électrostimulation active de tout le corps avec un rapport temps/résultats imbattable : 20 minutes d’activité équivalent à 4 heures de travail musculaire conventionnel. Basée sur le coaching personnalisé, la méthode d’exploitation Mihabodytec, développée par Action Sport au sein de ses studios, apporte une réponse à tous ceux qui visualisent la pratique sportive comme un défi, et ce quel que soit son objectif d’entretien physique. Condition physique proche de zéro, surpoids, manque de temps, fatigue, douleurs au dos ou musculaires…Faire du sport aujourd’hui est souvent assimilé à un parcours du combattant Quel que soit l’objectif, remise en forme, entretien physique ou préparation pour une échéance sportive, la méthode Action Sport et la technologie Mihabodytec permettront de l’atteindre en un temps record. L’entraînement avec Action Sport, expert en électrostimulation active et contrôlée par un coach personnel (EMS), c’est la garantie d’une action globale et des résultats visibles dès les premières séances. Programmes spécifiques en fonction des besoins & attentes de chaque client En plus de séances classiques, Action Sport à développé – avec l’aide de ses coachs et d’Olivier DARMONT – des séances “anti-jetlag”, “rééducation”, “body-minceur” mais aussi des programmes spécifiques pour préparer, compléter et/ou améliorer la pratique des disciplines suivantes : Football, tennis, golf, running, vélo, natation, boxe et ski/snowboard. Chaque client pourra donc s’il le souhaite choisir le programme qui lui convient le mieux et l’intégrer à sa pratique du Mihabodytec ! Un coach à l’écoute et un programme personnalisé Définir le niveau de condition physique, les besoins et les objectifs de chaque utilisateur, est le point départ essentiel de la méthode Action Sport. Après 2 à 4 séances de découverte et d’appréhension des sensations Mihabodytec, les coachs Action Sport (tous diplômés d’état), choisiront le programme adapté (zones de travail, intensité), afin de personnaliser le suivi sur la totalité du programme. Quels sont les tarifs ? Découvrir également le challenge Tignes Trail. ... En savoir +Découvrir le challenge TIGNES TRAIL !18 juillet 2017Le running est un sport qui connait un franc succès depuis plusieurs années : c’est bien simple, tout le monde court ! C’est pourquoi Tignes organise la première édition du « Tignes Trail » : il s’agit de deux dédiés aux plaisirs de la course en montagne, au milieu de paysages à couper le souffle ! Cette course aura lieu les samedi 19 et dimanche 20 août. Tout aura lieu à une altitude impressionnante : toujours au moins 2000 mètres pour les participants ! Découvrir toutes les infos à connaître sur la course dans l’article ci-dessous.Mais aussi un événement sur mesure pour les amoureux de la nature puisque la quasi-totalité des parcours se fera sur sentier (0% sur bitume), dans une ambiance très « haute montagne » : crête de Fresse, Aiguille Percée, vues panoramiques sur le lac de Tignes… Le programme de la Tignes Trail Le samedi 19 août, les traileurs les plus aguerris pourront s’attaquer au « Tignes Hard », soit 5h pour enchaîner le plus possible de montées sèches jusqu’au sommet de Tovière (604 m de D+, de 2100 m à 2704 m). Chaque descente se fera en télécabine… et pas l’inverse ! Le dimanche 20 août, à chacun son défi ! Parcours enfant de 3 kms (pour les 7-15 ans) ou parcours de 12 kms et 20 kms (à partir de 16 ans) : 3 tracés ont été imaginés par l’association locale de trail. Objectif ? Permettre aux participants de repousser leurs limites, mais surtout de se faire plaisir ! Les infos pratiques de la Tignes Trail Défi « Tignes Hard » : 15 € / pers. Course « Tignes Trail » : 3 kms / 12 kms / 20 kms : 5 € / 10 € / 20 € / pers. Packs « Tignes Hard » + trail 12 kms ou 20 kms : 20 € / 30 € / pers. Toujours dans la catégorie dédiée au sport, découvrir les produits pour l’événementiel dans le domaine sportif.... En savoir +
